3000 Kalori: Sağlık, Performans ve Hedeflere Ulaşmak İçin Bir Rehber
Günümüzde, beslenme konusunda doğru bilgiye sahip olmak, sağlıklı yaşamın temel taşlarından birini oluşturuyor. Kalori, beslenme planlarını oluştururken önemli bir rol oynar ve doğru miktarda kalori almak, vücudun ihtiyacını...