Bad Chatty
New member
Yalnızlık sadece birçok insanı zihinsel olarak zorlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda fiziksel sağlığa da saldırabilir. Araştırmacılar sert sonuçları gösterir ve ne yapacağını açıklarlar. Model bir İskandinav ülkesi olabilir.
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya çapında her altıncı kişi yalnızlıktan etkilenir. Bu, sosyal ilişkiler konusunu ele alan bir WHO komisyonu tarafından rapor edilir. Bu nedenle, her yıl dünya çapında 871.000 ölüme katkıda bulunan yalnızlık ve sosyal izolasyon fiziksel olarak hasta.
Yalnızlık, diğer şeylerin yanı sıra, beyin atışlarından ve kalp krizi, diyabet, depresyon, anksiyete ve intihardan riski artırır. Yalnız gençler sınıf arkadaşlarından daha kötü not alma olasılığı yüzde 22 daha yüksek olacak ve yalnız yetişkinlerin bir işi bulmak veya tutmak daha zor olacaktı. İnsanlar ve aileler sadece bireysel olarak etkilenmez. Toplumda, sağlık ve başarısızlıklarda milyarlarca sağlık, örneğin istihdamda.
Komisyonun eş başkanı Vivek Murthy, yalnızlığı şu şekilde tanımlar: “Yalnızlık, birçoğumuzun ihtiyacımız olan ilişkilere sahip değilsek hissettiği acı verici, öznel bir duygudur. Aksine, sosyal izolasyon az sayıda ilişki veya etkileşim olduğu objektif bir durumdur.”
Tahminlere göre, üç yaşlı insandan biri ve dört ergenden biri sosyal olarak izole ediliyor. Sebepler arasında hastalıklar, kötü eğitim ve düşük gelirler, sosyal temaslar ve tek yaşam için teklif eksikliği ve dijital teknolojiler vardı.
Murthy'ye göre, insanlar sadece kelimeler hakkında değil, aynı zamanda yüz ifadeleri, beden dili, ses ve sessizlik hakkında da iletişim kurdular. Cep telefonları ve sosyal medya aracılığıyla sürekli iletişim kurarsanız bu kaybolur.
Cep telefonu olmadan daha fazla zaman
DSÖ İsveç'i iyi bir örnek olarak yönetiyor: İsveç Sosyal İşler Bakanı Jakob Forssmed'in raporları gibi, ülkenin yalnızlığa karşı ulusal bir stratejisi var. Sadece yalnızlığın bir sorunu değil, tüm toplumun olduğu kabul edildi. İsveç'te, örneğin dükkanlarda veya restoranlarda, mahallelerde veya derneklerde birçok yerde sosyal temasları sağlamak için girişimler yapılıyor. Tüm çocuklar ve ergenler yakında para kartı alacaklardı, ancak sadece eğlence için grup faaliyetlerini rezerve edebilirler.
Bakan, İsveç'in devlet okullarında cep telefonlarını yasaklayacağını söyledi. Çalışmalar, sosyal temasların büyüdüğünü ve siber zorbalığın azaldığını göstermiştir. Çocuklar ve ergenler daha rahat uyuydular ve cep telefonlarını boş zamanlarında bir kenara bırakmayı daha kolay buldular. Forssmed, ebeveynleri sürekli cep telefonlarıyla meşgulken çocuklar genellikle hayal kırıklığına uğradılar.
Komisyon, dijital teknolojilerin iyi olduğunu vurgulamaktadır. Örneğin daha önce imkansız olan video ile kişilere izin verdiler. Yine de: “Hayatımızda, teknolojinin dikkatini dağıtmadan diğer insanlarla diğer insanlarla etkileşime girebileceğimiz yerler ve odalar olması gerekiyor” dedi Murthy.
DPA/RC
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya çapında her altıncı kişi yalnızlıktan etkilenir. Bu, sosyal ilişkiler konusunu ele alan bir WHO komisyonu tarafından rapor edilir. Bu nedenle, her yıl dünya çapında 871.000 ölüme katkıda bulunan yalnızlık ve sosyal izolasyon fiziksel olarak hasta.
Yalnızlık, diğer şeylerin yanı sıra, beyin atışlarından ve kalp krizi, diyabet, depresyon, anksiyete ve intihardan riski artırır. Yalnız gençler sınıf arkadaşlarından daha kötü not alma olasılığı yüzde 22 daha yüksek olacak ve yalnız yetişkinlerin bir işi bulmak veya tutmak daha zor olacaktı. İnsanlar ve aileler sadece bireysel olarak etkilenmez. Toplumda, sağlık ve başarısızlıklarda milyarlarca sağlık, örneğin istihdamda.
Komisyonun eş başkanı Vivek Murthy, yalnızlığı şu şekilde tanımlar: “Yalnızlık, birçoğumuzun ihtiyacımız olan ilişkilere sahip değilsek hissettiği acı verici, öznel bir duygudur. Aksine, sosyal izolasyon az sayıda ilişki veya etkileşim olduğu objektif bir durumdur.”
Tahminlere göre, üç yaşlı insandan biri ve dört ergenden biri sosyal olarak izole ediliyor. Sebepler arasında hastalıklar, kötü eğitim ve düşük gelirler, sosyal temaslar ve tek yaşam için teklif eksikliği ve dijital teknolojiler vardı.
Murthy'ye göre, insanlar sadece kelimeler hakkında değil, aynı zamanda yüz ifadeleri, beden dili, ses ve sessizlik hakkında da iletişim kurdular. Cep telefonları ve sosyal medya aracılığıyla sürekli iletişim kurarsanız bu kaybolur.
Cep telefonu olmadan daha fazla zaman
DSÖ İsveç'i iyi bir örnek olarak yönetiyor: İsveç Sosyal İşler Bakanı Jakob Forssmed'in raporları gibi, ülkenin yalnızlığa karşı ulusal bir stratejisi var. Sadece yalnızlığın bir sorunu değil, tüm toplumun olduğu kabul edildi. İsveç'te, örneğin dükkanlarda veya restoranlarda, mahallelerde veya derneklerde birçok yerde sosyal temasları sağlamak için girişimler yapılıyor. Tüm çocuklar ve ergenler yakında para kartı alacaklardı, ancak sadece eğlence için grup faaliyetlerini rezerve edebilirler.
Bakan, İsveç'in devlet okullarında cep telefonlarını yasaklayacağını söyledi. Çalışmalar, sosyal temasların büyüdüğünü ve siber zorbalığın azaldığını göstermiştir. Çocuklar ve ergenler daha rahat uyuydular ve cep telefonlarını boş zamanlarında bir kenara bırakmayı daha kolay buldular. Forssmed, ebeveynleri sürekli cep telefonlarıyla meşgulken çocuklar genellikle hayal kırıklığına uğradılar.
Komisyon, dijital teknolojilerin iyi olduğunu vurgulamaktadır. Örneğin daha önce imkansız olan video ile kişilere izin verdiler. Yine de: “Hayatımızda, teknolojinin dikkatini dağıtmadan diğer insanlarla diğer insanlarla etkileşime girebileceğimiz yerler ve odalar olması gerekiyor” dedi Murthy.
DPA/RC